Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp
Meine Reise bis hierher
Seit vielen Jahren jetzt schon gebe ich leidenschaftlich gerne Fitnesskurse und Personaltrainings und bringe anderen Menschen Bewegung in ihr Leben!
Hierzu habe ich zahlreiche Fortbildungen besucht und die verschiedensten Fitnessformate kennen und lieben gelernt.
Meine Weiterbildungen als Personaltrainerin runden das Ganze ab.
Als studierte Oecotrophologin (Ernährungswissenschaftlerin) unterstütze ich (auch krankenkassenbezuschusst) eine gesündere Ernährung in den Alltag einzubauen und die ganz persönlichen Ziele zu erreichen.
Als Mutter von drei Kindern weiß ich, wie herausfordernd es sein kann Zeit für Bewegung, Sport, Ernährung und metime zu finden. Hierfür bin ich sicherlich eine gute Ansprechpartnerin und kann dir wertvolle Tipps geben.
Ich freue mich dich in einem meiner Kurse anzutreffen oder aber in einem Individual-Training deinen Weg hin zu mehr Bewegung und bewusster Ernährung auszuarbeiten.
Wir sehen uns!
Meine Qualifikationen
- Diplom Oecotrophologin (FH) = Ernährungswissenschaftlerin
- Fitnesstrainerin mit zahlreichen Lizenzen, wie Hot Iron®, Deep Work®, Indoor Cycling®, Lauf- und Marathon Coach,...
- Personaltrainerin IFAA
- Personaltrainerin Super Mama Fitness Akademie
- Prä- und Postnataler Trainer
- n.m.s ® performance System, neuromuskuläres screening
- Ernährungsberatung anhand von Blutwerten
- Ernährungsberatung nach der Methode von Dr. Ambrosius
Gemeinsam erreichen wir dein individuelles Ziel, egal, ob es um deine Ernährungsweise oder deine sportliche Fitness geht.
Ich freue mich auf dich!
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